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分类: 北京赛车功效|时间:|阅读量:

北京pk10网导读:北京pk10投注十大平台 在《有了「跑步功率」,你的运动能力终于能被最直观的展现了》 中,我们已经说明了「跑步功率」是什么,以及它代表的数据意义。后台就有很多小伙伴留言说

  北京pk10投注十大平台在《有了「跑步功率」,你的运动能力终于能被最直观的展现了》 中,我们已经说明了「跑步功率」是什么,以及它代表的数据意义。后台就有很多小伙伴留言说,要怎么样实际测量呢?我的手表支持吗?

  跑步功率(Running Power)是衡量你在跑步时消耗了多少能量、花掉了多少力气的一个数值。通常我们提到功率,都用在电器和交通工具。不妨将自己的身体当做一台“机器“,每个人/每台”机器“都有自己的功率,有些高有些低。

  跑步功率就代表了你的实际跑步表现,你在跑步中用了多少力气、消耗了多少能量,都会非常直观的体现在功率数据上。

  跑步功率是多项运动数据经过算法得出的值,涉及到心率、心率变化幅度、配速、加速度等等,因而我们需要一块能检测心率的手表(且支持Running Power app)、一个可以获取加速度、精确步频步幅等数据的设备,通过手表和手机App就能查看了。

  此时你的Garmin Connect和手表就具备了支持跑步功率检测的”软件“,在得到传感器数据后,软件就会结合算法实时给出当下的跑步功率数值。

  每次运动后数据同步完成,手机端的Garmin Connect上还能看到跑步功率的变化图表。

  手表同步后,还需要调出功率表盘。进入跑步页面后,设置-新增-自定义数据-Connect IQ-联合显示跑步功率,此时你的手表相当于在安装软件后,也将这个软件的数据添加到表盘,跑步时就能实时查看到功率了

  前面提到了,虽然645已经能得出很多数据,比如心率等,但仍需要其它配件配合才能精准测算出功率——HRM-Run™、HRM-Tri或者Running Dynamics Pod”运动豆“,三者有其一即可。

  前两者是心率带,后者是跑步动态传感器,它们的作用都是为了采集用户跑步姿态、触地时间、加速度等数据。

  连接配对很简单,设置-传感器及配件-添加配件-跑步动态传感器,晃动运动豆,它就会自动开启,手表连接成功后,以后每次运动前只要稍微晃动运动豆,就连接上了!

  经过以上三步骤,手表和手机的app端具有了测量功率的”软件“(可以把收集到的数据计算并呈现出来)、手表同步且调出了功率表盘(可以在手表上看到功率数值)、手表与运动豆配对连接(可以获取实时运动数据)——我们就能知道自己的跑步功率了!

[来源:未知][编辑:admin]

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