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北京pk10网导读:北京pk10投注平台 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,原产亚洲东南部,我国南方热带地区均有大规模栽培,以台湾、广东最多。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉

  北京pk10投注平台香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,原产亚洲东南部,我国南方热带地区均有大规模栽培,以台湾、广东最多。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。

  香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,香蕉变个花样吃功效好到让人惊讶现在知道不算晚但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

  一般我们吃香蕉都是直接生吃,或者拌沙拉,你有没有想过把香蕉煮熟后再吃呢?煮熟后吃又会发生什么事情呢?今天营养师就告诉你,经常吃煮香蕉,会发生这几件事。

  香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。体质偏于虚寒者,最好避之则吉。

  例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。但一旦我们把香蕉煮熟,香蕉“性寒”的缺点就完全消失了。

  香蕉煮冰糖:这是一道广东名菜,常吃可以润肠通便,润肺止咳。大肠燥结,症见便硬难排,或便如羊粪,干结难出,或燥热之咳嗽,咽干口噪,或热病后烦渴欲饮;或习惯性便秘等

  香蕉煮酒:用水果泡红酒是法餐中的吃法,水果和红酒完美结合,为人们提供美味和健康的双重享受。由于中国人不习惯吃生冷的食物,一般也会采取炖煮等烹调方法,这样食物的味道会更加浓郁。餐前喝非常开胃,水果中渗透着酒香,当作餐后甜品营养丰富,热量又不高,是女性的最爱。

  香蕉泡醋:香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。

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