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身体没出现这3个症状说明吸烟对你影响不大

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北京pk10网导读:一个最新研究发现,有一小部分人具有特殊的基因,这些基因能够帮助他们一定程度上抵御吸烟的侵害,这是很多老烟民也很长寿的原因之一。可是,吸烟对人体的侵害是累积形的,同

  一个最新研究发现,有一小部分人具有特殊的基因,这些基因能够帮助他们一定程度上抵御吸烟的侵害,这是很多老烟民也很长寿的原因之一。可是,吸烟对人体的侵害是累积形的,同样也是慢性的,正因为慢性,所以很多人无

  一个最新研究发现,有一小部分人具有特殊的基因,这些基因能够帮助他们一定程度上抵御吸烟的侵害,这是很多老烟民也很长寿的原因之一。

  可是,吸烟对人体的侵害是累积形的,同样也是慢性的,正因为慢性,所以很多人无法直观感受到,即使感受到,也依然认为不是吸烟造成的。

  如果你经常昏昏欲睡,打不起精神,起床特困难,睡不够。这足以说明吸烟会使你头脑严重缺氧,导致精神消极,懈怠等等。

  这是被烟毒慢性伤害的结果,如果出现这样的症状,就尽量不要抽烟,或者少吸烟了。

  间歇性胸闷,特别是夜里躺下以后,胸闷更为严重,感觉呼吸不上来,必须坐立起来才能好一点。并且呼吸短促,上气不接下气。

  早期如果刷牙恶心,干呕,进而开始间歇性咳嗽,慢慢的就会整天咳嗽不止,咽喉随时处于发炎的状态,这是慢性咽炎的发展。

  如果你出现上述3个症状中的其中一种,请赶紧戒烟,因为这些症状会严重影响你的生活质量和精神状态。

  抽烟的人日常要多喝茶,不仅可以清新口气,还可以促进身体排毒,想要戒烟,用茶水来代替,是不错的选择。

  蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一。

  桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。身体没出现这3个症状说明吸烟对你影响不大《本草通玄》说:桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降,世俗泥为上升之剂不能下行,失其用矣。

  玉竹可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用,并且可以生津止渴,提高免疫力。

  此四者搭配,对润肺利咽、生津止渴,对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果,非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。

  雪梨性凉,具有清热化痰、润燥生津的作用,可用于治疗热症或阴虚引起的干咳、便秘等,还可治疗内热。

  银耳具有益胃健脾、养气和血、补脑提神的作用,可用于肺燥干咳、便秘等症状。

  运动也是有助于戒烟成功的,因为运动可以促进血液循环,增强新陈代谢。并且吸烟者一般肺活量较低,运动可以提高人体的肺活量,排出更多肺部的毒素。

  4、参与戒烟团体,例如网络上的戒烟社群、戒烟。

[来源:未知][编辑:admin]

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