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加一些蜂蜜也会很不错

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北京pk10网导读:1.每天吃一个西红柿或者西柚,这是很多美容师提到的一个美容抗衰老的方法。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。 4.尽量用橄榄油或

  1.每天吃一个西红柿或者西柚,这是很多美容师提到的一个美容抗衰老的方法。

  3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。

  4.尽量用橄榄油或椰子油做菜,能分解体内脂肪,美容养颜,补充各种维生素等等。

  9.起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈,再右转30圈,眼睛会变有神。

  10.涂防晒涂防晒涂防晒!重要的事情说三遍!只要出门就要涂防晒,一定要涂!不论晴天还是阴天!

  13.经常做拉伸运动。尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八,会使腿型变差

  14.每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆,也画个眉毛涂个口红,看起来气色会好很多。

  15.情绪管理,学会克制。如果一个成年人连自己的情绪都无法控制,那是真的很可悲了。

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